fredag 16 februari 2018

FREDAGSPLANERNA
















Fina fredagsblommor från Interflora (samarbete) i vårfärger!




Hej vänner!





Redan fredag! Idag väntar nattjobb och jag är redan pepp. Bara två nätter kvar nu sedan ledig i många dagar. Jag sov länge idag ända tills blombudet knackade på dörren. Sen har jag hunnit en sväng till Kicks för att köpa lite som behövde påfyllas i badrumsskåpet. Nu har jag dragit på mig träningskläderna och planerar ett varv ute bland snöflingorna som dalar. Nu får det gärna bli vår tycker jag. Vill ha energi, härlig vårluft, fågelkvitter, gröna knoppar och bar asfalt. Lämnade in semsterlappen på jobbet precis med. Nu känns sommaren nära:)







Men så än så länge är det vinter ute och jag peppar med fina vårblommor istället och tänker på min hälsa. Nu har det gått fem veckor med bra vanor och det känns sååå bra. Jag kan nog inte säga det nog - men det känns så lätt. Jag känner mig nästan lite pirrig i magen, nästan som nykär:)



Nu ut med lätta steg på en pw! Fin fredag till er alla!






KRAM











onsdag 14 februari 2018

ALLA HJÄRTANS DAG


















Små kärlekssaker till skatterna. Som vanligt har jag varit på Lagerhaus som ni ser;) Bästa presentfixarstället. De har så mycket söta saker som små tonåringar gillar.





Puss & kram på alla hjärtans dag fina ni!







(Mitt blogger har strulat ett tag och jag vet tiden varför detta inlägg publicerades tidigare än det jag förinställda det på:S Så såklart vet jag att Alla hjärtans dag är den 14/2:) Bara försökte förbereda lite läsning till er när jag jobbar natt;)


Idag firar vi kärleken, finns det något bättre än kärlek egentligen!? Tycker man iofs alltid ska visa uppskattning och så, men jag är inte den som är sen att fira en sådan här dag om det ska firas:) 











(Kollegorna fick vid midnatt inatt sådana små röda hjärtan med choklad av mig samma som tjejerna får idag:) Emma & Alice fina alla-hjärtans-askar! Allt behöver dock inte vara något dyrt och fancy. Det räcker med något enkelt, behöver inte vara dyraste champagnen eller den största rosbuketten. Kärlek är så mycket mer än så. Fina ord är för mig gott nog < 3



Önskar ni alla får en fin dag! Massa kärlek till er där ute - speciellt ni ensamma - ni får en extra stor kram av mig!




PUSS & KRAM












tisdag 13 februari 2018

VECKANS VV













Då var det dags för veckans viktväktarinlägg. Kul att ni uppskattade förra och jag tänker väl då kör vi på! Några invändningar?:)



Hur har det gått för er?? För mig går det strålande. Snart nere på samma vikt som mars förra året där jag började tappa suget. Nu står min våg på -6,5 kg och jag mår sååå mycket bättre. Känner mig även peppad och taggad. Det blir liksom så när man ser resultat. Helt sjukt egentligen att det går fortare gå ner kilon man gått upp än att gå upp dom:)



I veckan som gått gjorde jag upp lett mål och ett av dom är att varje dag jag är ledig från jobbet så ska jag ta en promenad och då blir det ca 2-3 gånger i veckan. Jag känner jag inte hinner ringt de dagar jag jobbar och ska till stallet (man får ju en himla massa gratis motion där med men man behöver ju röra på sig så man får svettas om ni förstår vad jag menar). Jag kör på med Pw och jag trodde faktiskt konditionen skulle vara sämre än vad den var. Kondition är ju en färskvara och rör man tiden på sig åker man lätt ner i flåset. Förut körde jag mycket spinning och även en del styrka, man vill ju liksom bygga muskler med som drar energi, men nu får jag bara inse att just idag finns inte tiden (kanske om ett tag igen, när våren kommer och det blir lättare:). Jag har några mål till som jag ska försöka hålla. Vad säger ni tycker ni det är bra med mål? Jag tycker det är viktigt att man gör upp realistiska och sånna man kan hålla, för mig är det så iaf:) Mål när det kommer till hälsa behöver ju bara inte vara vikten tycker jag. Det kan liksom vara att ta en promenad 3 dagar i veckan, ge sig själv tid till en dag i veckan att ha hemma spa och fixa hår hud och naglar tex. (helt sjukt i våras fick jag klippa av en decimeter på håret då jag helt glömt av att borsta det tex.). Kanske kan ett mål vara att aldrig dricka sina kalorier eller att man ska få i sig minst 2 liter vatten varje dag. Var inte för hård mot dig själv när du sätter mål men ha gärna mål.




KRAm & ni kul att ni är med på resan igen!









måndag 12 februari 2018

HEJ MÅNDAG

















Tycker så om hallen sen vi gjorde om den. Det är ju typ öppen planlösning i hallen så det behövdes värme. Jag struntar i att sjuttioåtta bloggare nu har denna tapet, den är bara såå fin! Blev bra att göra spegeln under så det inte blev för mycket tapet liksom.






Hej måndag!





Helgen rasslade iväg och jag kom isäng kl 03.30 i natt hrm. Jo men d´sen vaknade jag av att jobbet försökt nå mig ca sjuttiogånger så det var nog medlingen att jag skulle ställa om till natt igen. Så med andra ord befinner jag mig på jobbet inatt igen eftersom det saknas folk. Denna vecka blir det sjukt mycket natt då närmare bestämt en ca 60 timmar men jag överlever nog. Som jag sagt innan så är det ju bästa gänget där så timmarna går oftast fort.







Nu har jag svidat om till träningskläderna här igen. Det får bli en runda idag igen. Var så skönt igår att röra på sig och jag har saknat det. har bestämt att alla tillfällen jag får ska jag ut, även om det är mindre tillfällen nu än innan vi hade hästen. Emma får ta med sig sin far idag och åka på träningen själv så jag slipper stressa en himla massa. Det blir bra då hinner jag fixa lite matlådor inför kommande nattjobb också.


(Här hittar ni ett inlägg till om hallen, där har ni länkar till var grejerna kommer ifrån:)



Nu - ut på pw!




KRAM













söndag 11 februari 2018

FAVORITMELLANMÅL JUST NU










Åh detta är så gott. Perfekt och nyttigt. Jag brukar göra detta och ha i kylskåpet och bara ta fram om man ska till stallet eller så och behöver ett snabbt mellanmål med sig. Även skatterna gillar detta;) Man kan göra dessa lite hur man vill och vill man ha de så nyttiga som det bara går skippar man vanijsockret och smöret att steka i, men de är ju iaf mer nyttiga än vanliga pannkakor hur som:)


Gör så här för att få de perfekta bananpannkakorna!



Mixa bananer, ägg, fiberhusk och vaniljsocker tillsammans med en stavmixer. Stöt kardemumma i en mortel och rör i smeten. Stek på låg värme i stekpannan. Jag har räknat med att man använder ca 1 msk smör till tre stekningar, såklart kan man ju få dom ännu nyttigare om man hoppar över det eller tar mindre. Mitt recept ovan tänker jag två portioner och då blir det 4 sp om man är med i Viktväktarna som jag är:) Jag tycker de är godast att äta med bär till men funkar fint kylskåpskalla on the go så att säga.


Idag var första gången jag drog på mig träningskläderna på typ ett år. Så skönt att komma igång och röra på sig igen! Nu ska jag svara mail här och försöka komma isäng men jag är pigg som bara den (hrrm skulle inte sovit så länge i morse;)!



Ses i morgon!





KRAM











ÄNTLIGEN HELG FÖR MIG MED














Vackra fredagsblommor kom med bud från Interflora (samarbete) här när jag sov i fredags. Älskar fina fredagsbuketter och den här med vita anemoner, tulpaner och ranunkel passade mig perfekt. Önskar mig många fina blommor och buketter denna vår. Allt från tulpaner i alla olika former till magnoliga grenar och mina favoriter pionerna. Blommor gör alltid hemmet så mycket mer hemtrevligt. Tänk när man kommer hem på fredagen, det är nystädat och doftar gott. Blommor på bordet och så en massa tända ljus och så lagar man god mat. Älskar den fredagskänslan!





Hej fina ni!






Nu har jag sovit igen en massa timmar jag missat, så trött idag för första gången på länge. Har ju haft lite sömnproblem ett tag eller just det att jag igen kunnat sova, men idag har jag sovit. Jag har nog sovit nästan tio timmar i ett sträck ha ha. Ops men så skönt! Igår hann jag knapp sova då jag gick upp tidigt då Emma skulle iväg på en sån där träningstävling - Clear Round. Det har nämligen varit några intensiva dagar för henne och hästen, de har tränat och tränat lite till och igår fick de visa upp sig. Skönt att få ha sin tränare med på framridningen och vi gör ju mest detta för att hästen ska vänja sig:) I fredags så tränade Emma även för en ny tränare som hon inte tränat för innan - en med lite högre utbildning som tränare och det var så nyttigt. Vi kommer nog försöka hänga på där en gång i månaden och komplettera Traudi Björling med vår Nina. Många nya insikter och det är så sjukt kul att någon som inte sett varken hästen eller Emma innan kan läsa av dom på några minuter. Fortfarande så är ju hästen svår, avlad för tävling (och kanske inte för 15-åringar) men det är också så positivt att få höra att detta kommer bli så bra att hon är fint byggd att hon har härliga gångarter och att framåtbjudningen och inställningen hos henne är rätt! Att de som säger det är dom som kan och att det är en väldigt fin häst för framtiden, men att hennes känslighet gör det just nu lite besvärligt. Så tålamod, tålamod och en massa jobb - men det vet vi ju om och jobbar  h e l a  tiden oss framåt även. Kul även att få beröm att hästen är fin i hull (lite mager än dock, eller mager och mager slank är nog mer rätt) och muskler, det blir även ett kvitto för oss att vi gör rätt:)



Nog om hästen nu;)






Hur har ni det? Mår ni fint? Här idag dalar några snöflingor ner. Det är kallt, tjejerna är iväg på sina håll (Alice hos kompis och Emma är på Cliniq med Birthe Vogelius med sina kompisar om spänst och harmoni som handlar om sits och balans). Så här är det lugnt, jag ska köra lite tvättrace, städa av lite och fixa inför veckan. Mycket logistik blir det även om man bara har två barn. Hit och dit ska man fara, packa inför träningar och gymnastiklektioner fixa matlådor och alla diverse papper som ska skrivas på. Skönt med en dag att fixa då helt enkelt.



Vi får hoppas vi hinner ses i veckan, jag jobbar som vanligt the nightshift. Men vi hinner nog ses lite mellan där;)




KRAM














torsdag 8 februari 2018

ÖNSKELISTAN JANUARI & FEBRUARI




~ Inlägget innehåller vissa Adlinks ~













Hurra säger ni nog nu;) Nävars - men jag vet ni gillar se dessa kollage och min månadens önskelista. Eftersom jag var lite hrmm frånvarande i januari så kör vi en samlad lista på båda månaderna januari & februari - det blir bra va?




1. Jag sa mörkblå sammet igår och ja jag är helt kär i saker i mörkblå sammet:) Skulle så gärna vilja ha denna soffa från Sweef på övervåningen i tv-rummet eller Mr. Big från Bolia. Vill förövrigt göra om där uppe på övervåningen en hel del, men jag får återkomma till det;)



2. Nya tavlor - japp inte kommit till skott än med det;) Finns en hel uppsjö dödensnygga på Newport.



3. Såg även alla nya kuddar som kommit in på Newport (ja det är en favoritaffär;). Hur fina som helst. Tar gärna ett gäng:)



4. Hur fina är inte dessa möss från Seletti. Jag såg de först för ett bra tag sedan här i stan, och nu skulle jag vilja ha en sisådär tre stycken att sprida ut här hemma som en kul detalj.



5. Jag fyller ju 40 år snart som sagt. Önskar mig en ny plånbok från familjen. Gärna en Mulberry i svart.


6. Min favorit parfym är slut buhu. M å s t e  måste ha en ny. Älskar Armani Sí. Det är min signatur:) Finns här.




Så det var allt he he. Nä men önska kan man ju alltid och drömma, gud förbjude vad livet vore trist annars! Nu väntar nattjobb igen men bästa härligaste gänget. Ses snart igen!





KRAM















onsdag 7 februari 2018

MÖRKBLÅ SAMMET ÄR DET FINASTE JUST NU




~ Innehåller Reklam & Adlinks från Confident Living ~










Innan jul köpte jag en ny kudde till soffan. Jag sprang på den i en liten butik i stan och den var precis det jag letat efter (plus även för budgetpriset, det går typ sex stycken sådan här kuddar på den som liknar denna som är i ljusgrå sammet där i soffan;). Nu har jag lyckats hitta den på nätet för er som frågade om den:) Ni hittar den nämligen här.




Hej idag igen vännner!





Så himla roligt att gå in här idag. Läsa alla era kommentarer och känna att jag känner mig som mig själv igen:) 


Ni såg att ni fick Veckans VV inlägg igår med va? Det kändes bra att skriva det. Känns som man själv får en överblick och kan reflektera. Livet tar ju vändningar hit & dit hela tiden och ibland är man bara människa och liksom tappar bort sig lite. Tänk vad trist det skulle vara med om man bara följde samma väg hela tiden. Man lär sig liksom något nytt varje dag!







Innan jul som jag skrev flyttade den fina kudden in i soffan. Jag fick några frågor om den - tog aldrig tag i att svara. Jag brukar alltid svara er på mail och på kommentarer både här och på instagram. Tycker det är en skyldighet och det blir såå mycket trevligare när man gör det, då blir det liksom som det är vi och bloggen, inte bara jag och bloggen. Jag hoppas ni uppskattar att jag gör mitt bästa i att försöka svara er:) Men ibland är ju tiden knapp och ni får gärna påminna mig om jag glömmer eller missar just din fråga. Jag har några mail nu som jag ska försöka hinna svara på i veckan - så har du mailat så kommer det svar:)


Hur som jag hittade fler fina färger på kudden idag när jag letade länk till er. Kolla bara in denna mintiga:) Så fin! Såg även att den mörkblå finns i en annan form jag tycker är superfin - en rektangulär. Blev sugen på att köpa den med;)




Nu väntar sushilunch som levererades här precis. Det blir Flying salmon med extra chilimayo från Sushi Yama. Mmm såå gott. Sen ska jag hämta Emma och åka till stallet innan nattjobb. Men ni får ha en strålande fin onsdag tills vi ses igen!





KRAM










tisdag 6 februari 2018

VECKANS VV









Dags att köra igång igen och tänka långsiktiga mål, inte bara efter-jul-ska-jag-ta-tag-i-hälsan. Ska vi ta det från början nu när vi kommit till 2018? Ok.



Januari - oktober 2015 - Året jag tog tag i något som jag verkligen helt glömt bort mellan barnafödande, utbildning och husbygge. Mig själv. Många extra kilon hade smugit sig på sakta men säkert. Lite här, lite där, några halvhjärtade försök att gå ner dom redan efter Emma föddes 2002, alltid misslyckande. Insikten kom nog när jag fick ett stillasittande jobb och gick upp ännu mer. Usch min kropp mådde verkligen såå dåligt. Jag hade tappat det. Jag anmälde mig tillsammans med några vänner på Viktväktarna, jag ville äta mat - jag älskar mat. Jag ville inte operera mig (jobbar i vården, ser alldeles för många komplikationer:S). Jag var fast besluten och såå motiverad. Kilona rasade av mig. Jag har ju alltid haft en bra grundkondition och alltid tränat och rört på mig även om jag hela mitt liv aldrig varit smal och nätt. 2015-10-10 stod vågen på -40 kg. Klappa mig på axeln, jag hade jobbat på bra. Jag slutade väga mig, släppte på det lite. Nyårsafton blev k a t a s t r o f. Fick sjukt ont i magen, åt saker som jag inte ätit på ett år. Grädde, smör och så drack jag pyttelite vin.


Januari- December 2016 - Året började med att jag låg på akuten, två gånger på två veckor. Magsmärtorna var hemska. Till sist trodde man jag hade blindtarmsinflammation och undersökningar gjordes. Men det visade sig att tarmsystemet var riktigt inflammerat. Jag kunde inte träna på ett tag, mådde inte alls bra. Jag började även här fundera på om jag skulle byta jobb. Hade sjukt mycket myror i kroppen av att sitta still. Jag gjorde slag i saken och sökte nytt. Ni vet när man är under lite för mycket press är det lätt att glömma sig själv, jag gjorde det igen. Hela våren där pendlade jag mellan mina - 40 upp till - 31. Nio j* kilon hit och dit. I mitten på Juli var jag nere på - 37,2 Kroppen var sjukt förvirrad. I Maj började jag jobba på akuten. Sommaren blev minst sagt lika stressande för kroppen. Det var inte så jag kunde äta på mina ”tider”, skiftarbetet slet mig isär. Ingen träning. Mat när man fick tid. Ofta fick man ta en macka i farten och min last i livet är tyvärr dessa mackor:(



Januari - December 2017 - Jag sa upp medlemskapet hos Viktväktarna någonstans där på våren. Jag orkade inte ens se appen. Jag laddade hem en kaloriräkningsapp i tron om att jag skulle få det funka men det var inte alls samma sak. Jag var rätt ledsen på mig själv att jag igen ens orkade försöka men det var annat i mitt huvud. Tänkte jag tar tag i det sen. Jag är minst viktig - som alltid. Vågen stod nu på -25 kg ca. 15 kilon har jag gått upp! Vill bara gråta... Visst ni kanske tycker -25 ändå är bra, och ja det är det. Men skillnaden på hur man mår är ju det som avgör. Jag har gått upp både en och två storlekar igen på jobbkosymen. Vill gärna komma i min 60-70 kilosklänning igen tack. I december kom min största svacka någonsin i livet tror jag (ni läste kanske om den i förra inlägget). Jag har försökt reflektera hela förloppet nu så här i efterhand.



Januari - 2018 - Ja svackan har fortsatt. Jag har varit i ett mörkt hål utan ljus. Är det en ålderskris, eller vad är det? Jag blir inte klok på mig själv. Får jag se en enda till vinkel från ett grått rum på en tenn-vas kräks jag. Jag vill bara pussa min väns mjuka mule. Även om jag analyserat söner mitt varma fina bruna stos beteende. Vad är det med mig, måste jag analysera allt i molekyler. Lägst har jag nog sjunkit när jag bar en läkare på jobbet känna på min höft som jag haft så ont i till och från men nu har smärtan varit så hemsk sista tiden att jag knappt kunnat sova (eller ja sovit har jag ju inte gjort på länge - sovit sjukt dåligt tills jag bestämde mig för att jag kan igen variera mellan natt och dag och kvällsarbete, mår ännu mera dåligt. Jag jobbar numera nästan bara natt för det blir bäst så då man inte kan slippa nattarbetet helt). Artros i höften säger hon och det är som att dra ner en gardin. Vikten igen. Jag måste göra något åt den. Jag knappar in mig på ett 12-månaders medlemskap igen, med Viktväktarna. Jag vill fortfarande äta mat. Nu står vågen på -4,2 kg. Jag har börjat om, jag lever inte på gamla meriter. Jag började där jag stod, jag har med mig min tidigare viktresa. Den finns där men nu är det något nytt igen. Nu idag väger jag som när jag blev gravid med Alice. Jag siktar först nu ner till vikten jag hade när jag blev gravid med Emma. Det är 10 kilon dit. Snälla heja på mig och häng gärna på!





KRAM











ATT SAKTA KOMMA TILLBAKA






























Tog en massa fina bilder ute i snön (ja hurra vad fint det är ute nu, massa snö och krispigt kallt. Riktigt fina januari-februariväder!) på vår ögonsten. Hur härligt ser det inte ut att gallopera i 40 cm snö. Tror ni hon njöt, frustade hela tiden nöjt men det var jobbigt sa hon?:) Hon är verkligen allt för oss som ni vet och jag är fortfarande så uppe över öronen kär i vår fina häst.





Hej hallå mina fina bloggvänner!






Jag vet knappt vart jag ska börja. Jag tappade bara helt orken på allt här i slutet på hösten. Jag har haft så fullt i mitt vanliga vardagsliv att tiden inte funnits till bloggen och så har jag varit såå låg på energi. Har nog aldrig tidigare i mitt liv känt mig så dränerad, helt slut och kaputt. Kändes som jag gick in i världens depression, fast jag aldrig varit deprimerad. Blev helt trött på precis allt. Kräktes nästan av all yta på instagram/bloggar, perfekta bilder (fast jag egentligen gillar vackra perfekta bilder), kände mig helt off. Det enda jag kunnat mäkta med är att försöka andas, jobba, ta hand om familjen och åka till stallet - min fristad i livet. Värst blev det efter jul, jag har bara önskat januari skulle ta slut hur länge som helst och att ljuset skulle återvända lite till oss. Jag är såklart så glad för alla meddelande, mail och kommentarer om att ni saknat mig! 



I April nu i år har jag haft denna blogg i 10 år. Helt galet. En halv livstid känns det som, även om jag minns min 30 års fest som igår - så har tiden gått sååå fort. Ni har funnits med mig hela tiden dessa år (förutom några månader år 2009, då jag blev extremt ledsen och slutade upp att skriva, la ner och raderade bloggen i några månader), ni har växt upp med mig och min familj, ni har sett tjejerna från de var fem och tre, ni har följt vårt husbygge, viktresor, utlandsresor, slutet på utbildningen och några jobbbyten, hästköp och ja allt möjligt där mellan.  Jag har på dessa år förändrats, men just nu där jag står idag känns det mest påtagligt. Jag har många nya insikter, jag vet åt vilket håll jag vill gå i mitt liv.



Även om tiden har blivit mer knapp idag (ja det tar tid att ha häst, det är en livstil. En livstil jag alltid önskat och året 2017 var året jag verkligen förverkligade min dröm) så vill jag fortsätta ett tag till med bloggen. Jag älskar fota, jag älskar inredning, jag vill vara er influenser ett tag till. Det är så himla roligt (fast fortfarande inget jag skulle kunna tänka mig göra på heltid om ni missförstår mig rätt, jag vill ha mitt jobb, jag vill vara privat utanför den här lilla delen ni får ta del av mitt liv). Jag hoppas såklart ni vill fortsätta läsa här hos mig och jag har för första gången planer på att göra mig en ny hemsida och uppdatera lite då det sett ut så här i många år här nu vilket känns lite mossigt;) Men jag behöver nog hjälpt där:S Kan inget om sånt, så ha lite överseende om att det kanske dröjer ett tag, men jag ska försöka hinna till 10 års jubileet:)








Och titta här då - en lillasyster på hästis:) Ja detta händer inte så ofta så det är bäst att föreviga på bild;) Jo men annars då. Ja jag kör viktväktarna igen, har insett året utan dom gick åt skogen ha ha. Bara bita ihop och ta nya tag;) Tror ni vill ha en uppdatering där va? Veckans VV igen kanske? Jobbmässigt är jag kvar på min älskade akutmottagning och jag har snart varit där i två år, hur fort gick inte det?? Jag har eventuellt en ny plan, men jag ska återkomma till det när jag funderat lite till på min karriär och om jag ska steget mot något nytt igen - vi får helt enkelt se. Om knappt två månader blir jag 40 år. Herregud vad hände:S Jag känner mig dock som 27 (förutom att höften har helt pajat suck)! Skatterna då. Jo då de ser ganska välmående ut va? De har precis gjort sina skolval här nu. En vill till lärlingsprogrammet häst på gymnasiet (inte oväntat va;) och en ska dansa hela dagarna och har precis varit på uttagning på två skolor.



Men ni berätta, vad vill ni att jag skriver om nu! Kommer inte kunna låta bli uppdatera er om Lissie så ni som igen gillar det får stå ut, men jag behöver ny inspiration:) Jag kommer köra månadens önskelista såklart, den gillar ni ju det vet jag:) Veckans VV igen kanske? Berätta mer, vill ni bara ha fotade bilder eller vill ni ha mobilbilder också? Mode, inredning?





KRAM på er alla & kul att se er!